Ingezakte wervel door botontkalking

Wat is het?

Een osteoporotische wervelcompressiefractuur is een wervel die inzakt doordat het bot broos is geworden. Dat komt door botontkalking, ook wel osteoporose genoemd. Het is de meest voorkomende breuk bij botontkalking. Soms merk je er weinig van en wordt de breuk bij toeval ontdekt. Soms geeft het plotseling stevige pijn midden in je rug, verlies van lengte en moeite met bewegen. Een foto (röntgen of MRI) bevestigt de breuk en sluit andere oorzaken uit.

Is het ernstig?

Meestal is dit niet gevaarlijk en gaat de ergste pijn met de tijd vanzelf minder. Wel is het belangrijk dat de botontkalking zelf wordt behandeld, zodat je een volgende breuk voorkomt.

Wanneer bel ik mijn huisarts?

Neem spoedig contact op met je huisarts als je plotseling kracht of gevoel in je benen kwijtraakt.

Bel vandaag nog je huisarts als:

• je nachtpijn hebt;
• je onbedoeld afvalt;
• je koorts krijgt.

Hoe lang duurt het?

Bij de meeste mensen wordt de pijn in de loop van weken tot maanden minder. Het herstel gaat vanzelf de goede kant op, en actief blijven helpt daarbij. Een valse belofte doen we niet, maar somber hoeft het ook niet. Met rust waar nodig en beweging waar het kan, komt het functioneren geleidelijk terug.

Wat kan ik doen?

Blijf vooral rustig op gang. Goede pijnstilling, oefeningen en soms tijdelijk een steunkorset helpen je verder. Later maken oefeningen je rug weer sterker. Heel belangrijk is dat de botontkalking met medicijnen wordt behandeld, want dat verkleint de kans op een nieuwe breuk. Een ingreep waarbij cement in de wervel wordt gespoten helpt gemiddeld niet beter dan een nepbehandeling, en wordt daarom niet standaard aangeraden. Ook zijn er zeldzame, stevige risico's beschreven, zoals lekkage van het cement. Alleen bij zeer hevige, verse pijn die nergens op reageert kan het een optie zijn. Denk ook aan valpreventie, zodat je een nieuwe val voorkomt. Lukt bewegen even niet? Dat is niet erg, je fysiotherapeut helpt je stap voor stap op weg. Zet vandaag één stap: maak een afspraak met je huisarts of fysiotherapeut om je botontkalking te laten behandelen en samen een oefenschema te maken.

Je staat er niet alleen voor, en met de juiste hulp komt bewegen weer terug.